Du hattest eine schmerzhafte Biografie, Deine Erlebnisse sind Dir bewusst und Du leidest darunter? Das ist schlimm! 

Du denkst, es ist unveränderbar? 

Nein, das ist es nicht! Die Traumata, die Du erlebt hast, sind zwar nicht auslöschbar, allerdings kannst Du sie nutzen, um dem Erlebten einen Sinn zu geben. 

Ein einfaches Beispiel dafür sind Musiker, die ihre Gefühle als Texte aufschreiben und über die Resonanz der Musik ihre gefühle teilen. Das befreit den Musiker und erzeugt bei anderen Menschen Verbundenheit, da viele ähnliches erlebt haben. 

einen eigenen Weg zu finden ist eine Herausforderung, aber machbar.